La Escala P.E.E. (Planificación Estratégica de Evacuación): "¡mamá mamá, hice durito!"

— El Tratado Definitivo Sobre El Estado de La Materia Escatológica —

(Porque el cuerpo habla y hay que escuchar antes de que el caos se desate)

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Introducción:

Si alguna vez te preguntaste qué te dice realmente tu caquita sobre tu salud, te presento la Escala P.E.E., un sistema inspirado en el legendario Bristol Stool Chart, pero elevado a la categoría de alerta cósmica. Desde el "Balas del Apocalipsis" hasta la temible "Lluvia Ácida", esta escala te ayudará a interpretar las señales de tu intestino y a planificar tus evacuaciones como un general que dirige tropas en el campo de batalla digestivo.

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La Escala P.E.E.: Defcon de la Defecación

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Nivel 7 — Lluvia Ácida (Estado: Tormenta Tropical Inminente 🌪️)

Descripción: Totalmente líquida, sin forma, un torrente imparable.
Significado: Infección, intolerancia, o castigo divino.
Alerta: Evacuación inmediata y control médico urgente. ¡Prepárate para la evacuación exprés!

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Nivel 6 — Pastosa y Descompuesta (Estado: Furia de la Tormenta ⛈️)

Descripción: Trozos blandos e irregulares, sin forma definida.
Significado: Intestino irritado por dieta o estrés.
Alerta: Revisión dietaria y mental. Activa protocolos de calma y fibra.

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Nivel 5 — Trozos Suaves con Bordes Definidos (Estado: Tormenta Moderada 🌧️)

Descripción: Fragmentado pero fácil de expulsar.
Significado: Evacuación frecuente, exceso de fibra o ansiedad.
Alerta: Controla la frecuencia y cuida la hidratación.

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Nivel 4 — La Serpiente de la Iluminación (Estado: Clima Estable ☀️)

Descripción: Lisa, suave, larga y continua.
Significado: La perfección escatológica. Intestino feliz.
Alerta: Mantenimiento. ¡Celebrá el equilibrio!

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Nivel 3 — Salchicha Agrietada (Estado: Viento Suave 🍃)

Descripción: Forma normal, con grietas superficiales.
Significado: Casi normal, ligera deshidratación o falta de movimiento.
Alerta: Hidratate y mueve el cuerpo.

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Nivel 2 — Salchicha Grumosa (Estado: Viento Moderado 🌬️)

Descripción: Forma alargada, pero con bultos.
Significado: Estreñimiento leve. Falta fibra o hidratación.
Alerta: Incrementá fibra y líquidos. Prepará la operación evacuación.

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Nivel 1 — Balas del Apocalipsis (Estado: Sequía Absoluta 🏜️)

Descripción: Bolitas duras, separadas, como nueces.
Significado: Extremo estreñimiento. Agua absorbida al máximo.
Alerta: Emergencia. Prepará el plan B y la paciencia infinita.

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Epílogo: “La Depo Ideal”

Cuando la señal llega, no la ignores. Suprimir la evacuación reinicia la cola de procesos, generando fragmentación y caos interno. El cuerpo funciona como una FIFO: lo que entra, si no se procesa, se complica.

Escuchar a tu cuerpo es escuchar al universo que habita en vos. Y la P.E.E. es el manual que todos necesitamos para no perdernos en el multiverso escatológico.